A clorella é uma alga verde que concentra altas quantidades de clorofila, pigmento vegetal que tem ação antioxidante e detoxificante. Dessa forma, torna-se uma poderosa aliada na proteção do nosso organismo.
Mas os benefícios da Clorella são inúmeros, pois em sua composição podem ser encontrados diversos nutrientes.
- É rica em proteínas e aminoácidos: destacam-se os aminoácidos tirosina e triptofano, que estão relacionados ao bem-estar e à saciedade, podendo, assim, auxiliar em dietas de emagrecimento.
-Possui Betacaroteno: que é precursor de vitamina A, antioxidante, e protege a pele das radiações solares.
- Possui fósforo: o que proporciona uma maior atividade cerebral.
- Possui vitaminas do complexo B e ferro: que auxiliam na formação e regeneração das células sanguínea.
- Contém vitamina C, vitamina K, inositol, magnésio, cálcio, cobre e zinco.
- Estudos recentes também têm demonstrado excelentes resultados com a utilização da Clorella no combate à hipertensão e na redução dos níveis de colesterol.
As recomendações de uso, geralmente, são tomar uma cápsula três vezes ao dia antes das principais refeições. Mas o ideal é seguir as orientações do seu nutricionista que saberá a melhor maneira de incluir a Clorella na sua dieta para que você usufrua de todos os benefícios que ela pode oferecer!
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