Alimentação x imunidade

O inverno em Piracicaba está longe de ser rigoroso, mas as temperaturas mais amenas fazem diferença em nossa rotina, não é mesmo? Neste caso é importante ter a imunidade elevada, para deixar gripes, resfriados, alergias e infecções bem longe. Opte por consumir grande variedade de frutas, legumes, verduras, oleaginosas e castanhas, além de proteínas de boa qualidade. Isso vai deixar seu sistema imunológico forte e você vai passar pelo inverno sem grandes problemas. Tenha sempre a orientação de um nutricionista. @emporiumalimente #emporiumalimente #piracicaba #dica #imunidade (Foto: globoesporte.com)